O persoană se poate considera sănătoasă până când într-o zi simte durere de spate. Aproape fiecare boală se face simțită, radiind în această zonă.
În plus, astfel de senzații nu vă permit să trăiți și să lucrați în același ritm. Ce poate indica durerile de spate și care este natura lor?
Cauzele durerilor de spate
Multe depind de ce fel de stil de viață duce o persoană. Chiar și o dependență excesivă de alimente grase poate provoca dureri de spate. Dar principalele cauze ale durerii de spate sunt:
- afecțiuni ale coloanei vertebrale;
- boli ale sistemului genito-urinar;
- îmbătrânire naturală;
- sarcini prea mari;
- sarcina.
Funcțiile lombare
Vertebrele situate în regiunea lombară au cea mai masivă structură. Sunt puternici si mari.
Acest lucru se datorează faptului că partea principală a încărcăturii cade aici. Spatele inferior preia o funcție foarte importantă - postura verticală.
Pe lângă greutatea corporală, și alte sarcini sunt plasate pe coloana lombară. Sportivii ridică greutăți mari, femeile încearcă să aducă de pe piață genți uriașe.
Discurile intervertebrale oferă amortizare, dar fără îngrijire adecvată, coloana vertebrală începe să se schimbe. Acest lucru creează dureri severe.
După somn, discurile intervertebrale sunt din nou saturate cu lichid și sunt gata de lucru. Dar dacă durerea lombară devine însoțitoare constantă, ar trebui să consultați imediat un medic.
Cu patologii severe, chiar și în timpul somnului, vertebrele nu diverg și accesul la nutrienți este imposibil.
Boli ale coloanei vertebrale
Dacă partea inferioară a spatelui doare fără un motiv aparent, atunci cel mai probabil motivul constă în bolile coloanei vertebrale. În primul rând este osteocondroza.
Se dezvoltă pe fondul epuizării generale cauzate de malnutriție, obezitate, distrofie a corsetului muscular.
Greutatea în exces adaugă o sarcină coloanei vertebrale, vertebrele încep să pună presiune una pe cealaltă cu mai multă forță. Discurile intervertebrale se prăbușesc sub presiune și nu au suficientă pauză pentru a se umple cu lichid.
În plus, dacă o persoană nu mănâncă corespunzător, metabolismul este perturbat și, în consecință, nutriția discurilor intervertebrale este perturbată.
Distrofia musculară se poate dezvolta din cauza stresului constant, a sarcinilor grele și a unui stil de viață sedentar. Mecanismul de dezvoltare este foarte simplu.
- Mușchii sunt stresați prea mult. Din cauza nepregătirii, ei îngheață, în timp ce acumulează acid lactic în sine.
- Fără relaxare adecvată (de exemplu, masaj), mușchii nu se pot contracta. Fiind în tensiune constantă, ea nu permite sângelui să curgă corect către ea.
- Fără a obține cantitatea necesară de nutrienți, mușchii pur și simplu se descompun.
După aceea, coloana vertebrală este implicată în proces. Oasele singure nu pot suporta greutatea unei persoane. Ligamentele și mușchii îi ajută.
Dar, atunci când mușchii sunt absenți, toată greutatea cade pe vertebre. Sub presiune, discul intervertebral iese în găuri și poate comprima procesele nervoase.
Cu osteocondroza lombară, pacientul simte durere în partea inferioară a spatelui, care iradiază către picior. Cel mai adesea, nervul sciatic este deteriorat și fiecare pas răspunde cu un șoc electric.
Dacă nu tratezi o astfel de boală, poți pierde complet sensibilitatea la nivelul extremităților inferioare. Aceeași stare se observă cu deplasarea vertebrelor, lordoză, scolioză etc.
Principala diferență între leziunile coloanei vertebrale este durerea crescută după mișcare, precum și senzația de ușurare după odihnă și somn. Ușor ameliorarea condiției ajută la „întinderea" coloanei vertebrale. Trebuie făcut înainte de culcare.
Boli ale sistemului genito-urinar
Durerea în partea inferioară a spatelui poate apărea cu boli ale ovarelor la femei, rinichi. În acest caz, simptomele pot apărea după hipotermie.
Odată cu inflamarea ovarelor, o femeie experimentează senzații similare cu sindromul menstrual. Durerea în partea inferioară a spatelui devine un caracter de tragere, permanent.
Dacă partea inferioară a spatelui doare ascuțit, ca un cuțit, piercing, în stânga sau în dreapta coloanei vertebrale, aceasta indică inflamația rinichilor.
În acest caz, este posibilă pielonefrita sau glomerulonefrita. Medicul prescrie teste, efectuează o examinare. Dacă se găsesc pietre la rinichi, acestea sunt îndepărtate cu un laser.
îmbătrânirea naturală
Persoanele de peste 30 de ani vin cu plângeri de dureri de spate. Ar putea fi durere din cauza uzurii vertebrelor. Rata de îmbătrânire a coloanei vertebrale este legată de stilul de viață al unei persoane.
Dacă nu a exagerat în sală, ci a făcut sport, durerea se va croniciza foarte curând.
Secțiunea vertebrală se face simțită chiar prima, deoarece suportă cea mai mare sarcină. Mulți oameni de știință susțin că durerea de spate este răzbunarea noastră pentru capacitatea de a ne menține spatele drept.
Fără o prevenire adecvată, sub greutatea corpului, discurile intervertebrale sunt distruse, vertebrele sunt deplasate și răsucite.
Sarcini prea mari
Există o părere că este pur și simplu necesar să mergi la sală o dată pe săptămână și să te epuizezi pentru a arăta bine și a fi sănătos.
Dar pentru orice încărcătură trebuie să vă pregătiți. Înainte de antrenament, trebuie să efectuați o încălzire, să completați exerciții de întindere.
Și crește cantitatea de exerciții treptat. Deci, va fi mult mai eficient să faci exerciții zilnice.
Cu sarcini bruște, de exemplu, la halterofili, gimnaste, există o probabilitate mare de entorsă, proeminență a discului etc.
Sarcina
Durerea lombară în timpul sarcinii este aproape o afecțiune fiziologică. Odată cu creșterea fătului, aceștia pot deveni mai puternici, amorțeala apare după somn la membre. Acest lucru se datorează creșterii bruște în greutate.
Acum coloana vertebrală trebuie să țină nu numai masa mamei, ci și copilul nenăscut, care crește într-o cantitate mare de apă.
Femeile însărcinate se plâng adesea că le doare partea inferioară a spatelui dimineața. Puteți evita acest lucru dacă dormi pe o saltea și o pernă ortopedică. Și în timpul zilei, un bandaj special va ajuta la ușurarea încărcăturii, care descarcă partea inferioară a spatelui.
De regulă, o astfel de durere de spate dispare după naștere. Dacă persistă o lună, ar trebui să consultați un medic.
Diagnosticul durerii lombare
Acest tip de durere nu este greu de diagnosticat. Este suficient ca medicul să asculte descrierea durerii de la pacient, să afle dacă aceasta apare după somn, are un caracter crescător sau constant, dacă există un sindrom de șoc electric. Și după aceea, medicul poate identifica cauza principală posibilă a durerii.
Baza oricărui tratament este gimnastica, care ajută la întărirea mușchilor, și masajul, pentru relaxarea acestora din urmă.